Como planejar seu Glow Up

O processo de glow up é como pegar uma pedra bruta e esculpi-la.

Entre no mood, ouça:

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Glow up: o que é?

Glow Up é uma expressão popular que se refere a uma transformação impressionante de uma pessoa, seja na aparência ou no comportamento. Isso pode ser visto na mudança do estilo de roupa que a pessoa veste, nos cuidados com a pele, na mudança do corpo, através do desenvolvimento de habilidades, de sabedoria, de maturidade, entre outros.

O processo do glow up é como pegar uma pedra bruta e esculpi-la, lapidando-a até que vire uma obra bonita, reluzente e de grande valor. O nome desta newsletter que você está lendo veio justamente dessa expressão.

Glow Up = Melhoria notável em alguém, seja internamente ou externamente.

Cena do filme “As Patricinhas de Beverly Hills”.

Por que ter um glow up?

Boa parte da nossa vida é o resultado das nossas escolhas. Se o que eu vejo em mim ou ao meu redor não é o que considero bom, ou bom o suficiente, preciso tomar atitudes para mudar a minha realidade, porque os resultados das minhas escolhas refletem em toda minha vida.

Se nos olhamos no espelho e não gostamos da nossa aparência, certamente a insegurança surge e ela se reflete de forma negativa na nossa postura diante da vida e em nosso comportamento. Mas se gostamos do que estamos vendo ao nosso redor e diante do espelho, nos sentimos mais autoconfiantes e capazes de alcançar objetivos maiores, e isso vai se refletir em nosso comportamento de forma positiva, fazendo com que a gente de fato conquiste grandes objetivos.

📺Indicação de filme que exemplifica o que disse acima: Sexy por Acidente (ou I Feel Pretty, em inglês).

Cena do filme “Sexy por Acidente”.

Como planejar e ter seu glow up?

O glow up exige recursos como tempo, dinheiro, energia, planejamento e dedicação. Não é feito da noite para o dia, mas aos poucos, com constância e intenção, é possível alcançar esse objetivo.

O exercício abaixo irá te ajudar a se guiar em seu planejamento e a ter um direcionamento para melhoria contínua. Além disso, através dele você vai passar a ter consciência do que pode e deve ser feito para que você melhore sua vida de uma vez por todas.